杭州绿岛心理咨询中心/心理咨询医院面向全国提供高品质的心理咨询、心理医生咨询、精神科咨询、心理问题咨询与心理疾病治疗方法，知名心理咨询专家和心理医生咨询抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠等心理问题与心理障碍效果好，绿岛心理咨询中心从2006年创建至今积累了丰富的成功案例和成熟有效的咨询方案。
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解决内心冲突 治好神经衰弱
长期以来，如果某人主诉有头昏脑胀、失眠多梦、记忆力差、注意力易分散、以及焦虑、抑郁等症状，无论内科还是精神科医师都会确诊为“神经衰弱”，并建议患者...
神经衰弱的原因、症状和防治
神经衰弱是青少年中比较常见的神经官能症。它是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。一、神经衰弱的发生原因神经衰弱的...
治疗失眠要注重心理治疗的作用
摘要： “治疗失眠重点要注意精神心理治疗的作用。”王芳医生表示，单纯的调整脏腑气血或辩证用药可以治疗失眠，但因无法去除心理因素的影响，所以过段时...
放松疗法和心理暗示有效治疗失眠
原先我入睡是很快的，可是自从怀孕后我就经常入睡困难，每次只能自我催眠；老公偶尔失眠的时候，我对他试了瑜伽的放松法，等我说完，他居然就睡着了。今天在...
这8种梦境可能预示身体出现病变
从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的...
失眠的认知行为治疗方法
1．失眠症的刺激限制治疗：此方法认为失眠是一种对与睡眠相关的时间（床上时间）和环境线索（床和卧室）的条件反应。按照这一前提假设，这种方法就是训练病人...
失眠的表现和诊断
一、什么是失眠 失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精...
失眠者如何调节情绪？
如何判断是否失眠 有时很困，但躺在床上辗转反侧就是睡不着，翻来覆去地想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少；白天昏昏欲睡，无精打采，夜...
心理医生教你怎样正确对待失眠
首先，在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在...
失眠的症状及治疗注意事项
失眠的症状及原因失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起...