杭州绿岛心理咨询中心/心理咨询医院面向全国提供高品质的心理咨询、心理医生咨询、精神科咨询、心理问题咨询与心理疾病治疗方法，知名心理咨询专家和心理医生咨询抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠等心理问题与心理障碍效果好，绿岛心理咨询中心从2006年创建至今积累了丰富的成功案例和成熟有效的咨询方案。
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心理咨询中常用的当代心理疗法
今天要给大家介绍的是，在心理咨询工作中，咨询师常常会用到的一些当代主流的心理疗法。 这些主流的心理疗法可以分为以下五类。接下来我们会分别介绍。 ...
从抑郁中解脱出来的方法
抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。 要想避免陷入抑郁或从已有的抑...
抑郁症状和焦虑症状常常相伴而来
抑郁和焦虑是人们经常会遇到的心理问题，也是最常见的心理问题。 有人问，为什么我会觉得自己又「抑郁」又「焦虑」，或者说，又无精打采又烦躁不安? 没...
产前抑郁症的发生原因
产前抑郁症是一种孕期心理疾病，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，而其中又以白领女性为主。 专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑...
总担心坏事要发生是什么原因及怎么控制
读者郭先生问：我7年前诊断为强迫症，两年前吃药后强迫行为有所缓解，去年停药。近两三个月来总担心有坏事发生，最近有个考试，压力也比较大。请问我老想负面...
锻炼可以减轻短期焦虑
北卡罗来纳大学焦虑及压力应激障碍诊所的主任，乔纳森·阿布拉姆沃兹教授认为锻炼能够有效地治疗短期的心理焦虑。他认为事实上，研究表明，至少对于短期焦虑...
抑郁症的认知领悟治疗成功案例
1、来访者基本情况姓名：略，性别：女，年龄：36岁，受教育程度：大专，社会经济地位：公司部门主管，婚姻状况：已婚，外在表现：情绪低沉，面色苍白，眼光无...
咨询案例：透过失眠识别抑郁症
午后宁静的心理咨询室，一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座，自称姓张的病人就带着哭腔对我说：我失眠已经两个月了，怎么办？ 心理医生(以下简称医)：...
心理案例分析：区分抑郁症和精神分裂症
心理咨询案例：明明，男，15岁，初中二年级学生，自诉：“心情总是不好，上课坐不住，注意力不集中，心里憋闷想哭，有时无故发脾气，对前途感到渺茫无望，想...
认知疗法治疗抑郁症成功案例
阿娟（化名），大一女生，首次远离家乡和父母独自一人来到大学求学。刚进大学对一切事物都觉得很新鲜，又觉得难以适应。此后，她做很多事情都觉得很困难，上...