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如何宣泄不良情绪 合理宣泄情绪的方法
有人把人的心理比喻成一个气球,在日常生活中,我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球,于是这...
懂得生气技巧 有益身心健康
人有七情六欲,生气在所难免。生气伤身,但也可以适度放掉身体里的负能量。如何生气不伤身?如果懂得一...
害怕选择怎么办
我们每天的生活中,人人都在面对选择,当我们面对无数个需要自己不停做出选择的时候,我们迷茫了,到底...
心理医生咨询:怎样克服粗心的毛病
怎样克服粗心的毛病?怎样才能不粗心?心理医生在这里给大家分享一个改掉粗心毛病的方法,我的体会是,先...
网上心理医生:不敢给陌生人打电话怎么办
有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时,常常一拖再拖,不到万不得已不打电话;拨号前要反复思想...
在线咨询心理医生:浮躁是什么意思及怎样克服
中国文化给人的感觉一直是沉稳、含蓄的,就如太极拳般心平气和、不急不躁。《论语》说,“欲速则不达,...
害怕和陌生人说话是怎么回事
年龄愈大胆子越小 南丰一姑娘害怕和陌生人说话,害怕跟人说话是怎么回事?专家称其可能是“适应困难症...
心理医生解答:如何克服社交恐惧症
社交恐惧症既然是后天形成的,那么就可以采取相应的措施加以克服和避免。那么,如何克服社交恐惧症呢?...
在线咨询心理医生:焦虑症的治疗方法
焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头...
在线咨询心理医生:焦虑症的症状有哪些
在线咨询心理医生:焦虑症的症状有哪些?焦虑症作为一种心理疾病可能会被人忽视,因为焦虑症常伴有多种...