杭州绿岛心理咨询中心/心理咨询医院面向全国提供高品质的心理咨询、心理医生咨询、精神科咨询、心理问题咨询与心理疾病治疗方法，知名心理咨询专家和心理医生咨询抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠等心理问题与心理障碍效果好，绿岛心理咨询中心从2006年创建至今积累了丰富的成功案例和成熟有效的咨询方案。
心理医生免费咨询电话：0571-86433196 13306538268(手机微信同号） 进入咨询中心查看咨询须知
如何缓解焦虑紧张
如何缓解焦虑紧张?心理医生整理了以下9个自我有效缓解焦虑的方法： 深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感...
紧张性头痛怎么办
紧张性头痛又称肌肉收缩性头痛，是由于颈部或头部肌肉的痉挛收缩而引起的疼痛，是一种常见的头痛。约占头痛疾患的90%左右，是临床上典型的心身疾病。 情绪...
焦虑症的自我调节方法
怎么治疗焦虑症好得快？为了快速、全方位缓解焦虑情绪，焦虑症患者都会选择一些自我调节方法来改善现有的症状。一般来说，怎么治疗焦虑症，诸家各有所见。本...
急性焦虑症的症状表现
什么是急性焦虑症？这个问题常常困扰着我们。专家指出，急性焦虑症的发生比一般焦虑症的发病时间较短，在没有症状征兆的状况下患者即出现焦虑症的各种明显的...
持续性躯体形式疼痛障碍
据悉，持续性躯体形式疼痛障碍是一种不能用生理过程或躯体障碍予以合理解释的持续而严重的疼痛。其发病高峰年龄为30—50岁，女性多见。该病疼痛的发生与情绪...
中年女性疑病症的表现及预防
女性天生性情敏感、多虑，到更年期后，生理上和心理上的巨大变化，让中年女性变得烦躁易怒，容易出现各类心理问题，而疑病症就是其中挺常见的一种。近两年到...
疑病症治疗方法--支持性心理疗法
有人因特别而出众，也有人因特别而痛苦，疑病症患者就属于后者。疑病症患者常凭借自己的“异能”捕捉到一些常人根本不会留意到的躯体信号，如血液流动、胃肠...
有疑病素质的人更容易患上疑病症
疑病症是因为过度担心自己的身体健康而出现的一类心理问题。森田理论认为，具有疑病素质的人更容易患上疑病症。可现实中很多人都会担心自己的身体健康，那该...
疑病症如何治疗
一些疑病症患者由于怀疑自己得了癌症、艾滋病、心脏病等等，整日生活在不安和恐惧中，不仅出现失眠、食欲减退、胸闷气短、情绪低落、兴趣丧失等问题，严重的...
疑病症的临床表现和治疗方法
一、疑病症的临床表现 患者相信自已患有某种严重疾病，对自己的健康状况过分关注。表现为对身体任何轻微的变化都特别注意。他们注意自己的心跳、呼吸、大...