杭州绿岛心理咨询中心/心理咨询医院面向全国提供高品质的心理咨询、心理医生咨询、精神科咨询、心理问题咨询与心理疾病治疗方法，知名心理咨询专家和心理医生咨询抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠等心理问题与心理障碍效果好，绿岛心理咨询中心从2006年创建至今积累了丰富的成功案例和成熟有效的咨询方案。
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咨询心理医生：焦虑症怎么自我缓解
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。这两种焦虑症怎么自我缓解呢？如何缓解焦虑情绪？下面心理医生分享焦虑症自我治疗...
焦虑症能治疗好吗？焦虑症康复的关键是……
焦虑症能治疗好吗？焦虑症康复的关键是什么?这是所有焦虑症患者共同关心的问题，而答案是肯定的，也就是说，焦虑症是完全能够治愈的，而焦虑症康复的关键是患...
焦虑症可引起长期失眠
专家分析，首先多数患者是想单方面要求医生解决失眠的问题，却不愿意找寻更深层的原因。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能...
失眠心理案例
社会压力的日益增加，让人们的心理无疑也承受着巨大的压力，伴随产生的还有各种心理疾病。其中失眠，也是众多心理疾病的表现之一。据众多医院精神心理科统计...
治疗失眠 心理治疗比药物管用
“很多人一旦出现失眠，首先想到药物治疗，实际上，心理治疗在失眠症中占有举足轻重的地位。”上海同济大学附属同济医院心身治疗科张旭主治医生告诉记者。 ...
四种常见失眠的心理调节方法
对付失眠，有的人喜欢使用药物进行治疗，有的人则一筹莫展。其实，很多时候，失眠是由心理因素造成的。所以，我们可以用心理调节的方法来改善睡眠,下面为大家...
失眠的心理治疗方法
在排除器质性疾病和精神科疾病后，应该深入了解病人的心理状况，看其是否在工作、学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素。有时，心理因素因涉及患者隐私而...
20种失眠自我调节方法
声明：以下的自我调节方法，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者，或者作为专业失眠治疗的辅助措施。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症...
失眠为何导致记忆力减退
失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋...
哪些药物容易导致失眠
降血压药，如甲多巴、可乐定等，用量较大，如在睡前服用，会引起失眠甚至严重失眠。 抗心律失常药，如心得安、普鲁卡因胺与吡二丙胺等，均对睡眠有影响。...