心理咨询与心理治疗并非局限于心身疾病，更包括正常人。也就是说：凡是人们在人生道路上出现的各种心理问题都属于心理咨询的范围。根据内容大致分为两大类。
一、发展性心理咨询，重点是帮助来访者更好地认识自己和社会，增强社会适应能力，帮助解决工作生活中面临的心理困扰，充分开发潜能，提高人的全面发展，促进早日成功和成才、在复杂多变的人生道路上，把握人生真谛，使人的一生过的更充实、更完美。这类咨询主要包括：婚姻情感、亲子教育、人际关系、青少年心理行为问题、职场压力、职业规划等方面的心理咨询。
二、障碍性心理咨询：指对存在不同程度心理障碍或心理疾病的来访者进行咨询，如精神病的早期诊断和恢复期的咨询指导；各种心理疾病的诊断和治疗，最常见的是各种神经症（神经官能症）：有焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、疑病症、癔病等。各种个性缺陷的诊断、咨询、矫正。心身疾病（心理生理性疾病）的咨询，如高血压、冠心病、糖尿病，更年期综合征；各种心理障碍的咨询：如智能障碍、情绪障碍、人格障碍、行为障碍、学习障碍、沟通障碍、适应性障碍、性心理障碍、性功能障碍等障碍性心理咨询。障碍性心理咨询是目前咨询的热点。
发展性心理咨询
当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，你或许可以寻找心理咨询。
当你不知为什么经常感到烦恼，无心思做事时，或者当你经常不由自主地大发脾气时你或许需要心理咨询。
当你常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场时，你可以考虑去心理咨询。
当你的工作、生活、情感压力过大，例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良等，而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠，那你需要心理咨询。
当你的家庭婚姻关系出现问题，如夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、夫妻感情恶化、处理离婚，这时候你显然也需要心理咨询。
当你与自己孩子的亲子沟通无法顺利进行，小孩学习成绩下降，与你产生对抗等等，那你或许要带着孩子一起来参加心理咨询。
当你的孩子出现各种心理行为问题时，你可以去找心理咨询。例如，孩子学习成绩总是不好，有一些坏习惯，多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等都可以去心理咨询中心寻求专业心理帮助。
当你人际关系中出现了较大问题时，建议你接受心理咨询。
当你为自己的职业方向感到迷茫、现有的工作（学科）非常不适合你的性格、总是和领导同事闹矛盾、职位长期得不到提升时，你显然需要心理咨询的帮助。
如果你希望进一步改善自己的性格，也可以去请求心理咨询师给予指导。
或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾，那你或许可以参加心理咨询。
不管什么原因，如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续，或者你在婚姻家庭、子女教育、工作学习、人际关系、职业发展等方面遇到困难挫折或想进一步提高时，你都需要参加心理咨询。
障碍性心理咨询
当你情绪极差，难以自拔时，你需要进行心理咨询。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。
当你见了生人就脸红心跳，在人多的场合说不出话来；和异性在一起就紧张，怎样也感觉不自然；平常聊天很健谈，可在正式场合当众发言就紧张或口吃时，你需要心理咨询。
当你有一些异常的心理和行为表现时，例如害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等，或者当你面对一些社会场景，例如广场、商场，或者没有特定对象场景的情况下，你都觉得焦虑不安，甚至呼吸困难，心跳加速，那你或许需要参加心理咨询。
当你的某些行为，例如洗手、关煤气，表现出十次以上的反复，或者当你对于某一事物的思维反复顽固的出现而无法摆脱，或者脑子里总不停地想一些无意义的小问题，对事情做过多不必要的联想。这样的情况已经持续了一段时间，那你就需要心理咨询。
当你有一些奇怪的“疾病”时，你应该去心理咨询。例如，因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。
当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时，你应该去心理咨询。
当你身体没毛病，有由心理原因引起的性功能障碍时，或者有一些古怪的性问题，例如暴露性器官，获取异性衣服，同性恋等等情况，那建议你参加心理咨询。
物质依赖也可以是一个参加心理咨询的原因，例如吸烟。对于食物的障碍,例如出现暴食然后呕吐等、厌食，显然积极参加心理咨询是明智的选择。
遇到丧偶、被非礼、人质危机、离婚、自然灾害、威胁等突发事件之后一个月，你如果继续经常被这些事件的记忆干扰你的生活，甚至经常发生恶梦、哭泣等情况，那可能是创伤后应激障碍，也建议你有必要最好去参加心理咨询。
当你的人际关系一直遭遇有时候有原因、有时候没有原因的挫折，而你觉得自己的性格有点格格不入这让你迷惑或痛苦，例如你经常严重猜忌别人是否说你坏话、或随时随地会遭受批评而害怕交往别人、或你经常和很要好的朋友反目成仇、或你经常以自伤和极端事件要挟亲密的人、或你觉得你的情绪经常没有原因的泛滥成灾而影响你的生活。那你或许需要接受长期的心理分析式心理咨询。
总之，只要遇到和心理有关的问题，你都可以去找心理咨询中心。特别是你的问题很严重，自己无法解决时，有心理咨询师的专业帮助，问题解决得会更快更好一些。许多对你来说极难解决的问题、长期困扰你的问题，在专家指导下都可以找到解决的办法。