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怎样才能保持好心情--假装快乐
快节奏的生活和较大的工作压力使我们身心疲惫，不堪重负，心情也常随之低落。就业艰难、金融危机、住房...
6个缓解紧张的方法
紧张是很常见的情绪，除非你有心理问题，否则你总会遇到紧张的情况。但是有些人很擅长应对紧张，有些人...
当众讲话紧张怎么办
当众讲话紧张怎么办？当众讲话如何不紧张？心理咨询师下面给出的十条建议可有效克服当众讲话紧张的心理...
调节心情的方法
心情不好怎么办?怎样调节心情？我觉得主要有两个调节心情的方法，一是向根源方找方法，另一个是向第三方...
六个克服自卑的方法
怎样克服自卑心理？以下六个克服自卑的方法让你重新找回自信。： 全面了解自己，正确评价自己。 ...
自卑是怎样形成的 自卑形成的原因
摘要：自卑是怎样形成的？心理学家向你揭示自卑形成的原因。一般的自卑心理主要来自于孩提时代的成长环...
怎样缓解压力 缓解压力的方法
怎样缓解压力？本文介绍几个有效缓解压力的方法。当面对心理压力时，不要沮丧、困惑、恐惧，自我减压、...
怎样让自己自信
怎样让自己自信?下面介绍五个让自己变得自信的方法：挑前面的位子坐;练习正视别人;把你走路的速度加快2...
如何提高工作效率 13个提高工作效率的方法
想学点新东西却没精力、一到下午就精神萎靡、有难度的工作能拖则拖、绞尽脑汁也想不出好创意……效率低...
怎样摆脱情绪低落 情绪低落的解决办法
怎样摆脱情绪低落?下面介绍情绪低落的8个解决办法。 1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变...