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怎样摆脱烦恼
我们总会有各种各样的烦恼。当有了烦恼的时候，总会指责一些什么。“那个人总和我对着干”、“那个孩子...
面对压力，如何让自己冷静下来
摘要：很多人都有遭受压力的时候，面对压力，如何让自己冷静下来?如果你需要休息一下，这里有一些可以让...
如何把压力转化为动力
凯特.马西尼(KateMatheny)并不是那种逃避压力的人。44岁的马西尼家住科罗拉多州奥罗拉(Aurora)，是一名...
感到孤独怎么办 孤独的时候怎么办
摘要:感到孤独怎么办?孤独的时候怎么办?要想摆脱孤独，最重要的是从自己做起，通过改变自我，使别人愿意...
反省自己的三大好处
个人成长的历史，也是心灵跋涉的历史，时间久了，心灵难免会蒙上灰尘。而决定一个人命运的，不是他所处...
总是担心怎么办
摘要：总是担心焦虑怎么办？总是担心未来怎么办？担心悲观不会让现实有任何改变，与其无止境地担心下去...
如何学会包容别人
在生活中，有些人总是抱怨自己不顺，无论是人还是事，他们总能挑剔出细枝末节的种种不如意，他们看到的...
如何做到不抱怨
现实生活中，有这样一种人，他们总是生活在唉声叹气和怨天尤人的抱怨之中。他们的眼睛、耳朵好像总是看...
过于追求完美怎么办
适当的自责是有责任感的表现，但自责过度会给自己很大的心理压力。过于追求完美的人，因为对自己要求很...
浮躁怎么办 4方法克服浮躁心理
摘要：浮躁怎么办?怎样才能不浮躁？心理专家为你解读浮躁的危害，指出克服浮躁心理可以从以下四个方面来...