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新妈妈如何自我调节产后抑郁症
作为新妈妈，当您感到无助、焦虑、抑郁、彷徨时，请您告诉自己，如同生命绽放的必经之路一样，这是一个母亲成长过程中必经的疼痛，用您最美丽的笑容，为自己...
缓解焦虑情绪五步曲
30岁的徐凯，是一个在同龄人眼中比较成功的男士——在大公司里有一份不错的工作，每月拿着不菲的薪水，身边还有一位温柔可人又对他体贴入微的女友。然而，这...
广泛性焦虑症的治疗方法
广泛性焦虑症指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法...
父母爱唠叨，后果很严重
摘要：父母爱唠叨，后果很严重。反正父母爱唠叨，什么事都要管，孩子就会产生依赖心理，因而变得懒惰、散漫，没有责任感。在孩子年幼不懂事的时候，父母的唠...
运用NLP疗法缓解焦虑症
一、清理空间 我首先想要你做的就是静默，给自己充分的时间去放松下来…… 好了，现在，开始将注意力放在你的身体内部，比如你的胃部或胸腔里…… ...
焦虑症常见的症状有哪些
焦虑症作为一种心理疾病可能会被人忽视，因为焦虑症常伴有多种躯体症状，此时患者可能会意识不到自己的心理问题，而是认为自己身体某个部位出了问题，因此常...
广泛性焦虑症的治疗方法
广泛性焦虑症指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法...
儿童焦虑症的原因及治疗
儿童焦虑症是儿童心理疾病中比较多见的一种，其主要症状是紧张不安、神经过敏、易急躁等，有时还会伴有心悸、呼吸急促等感觉。那么儿童焦虑症发病原因是什么...
对待抑郁症的四个误区
面对压力，我们太喜欢“忍”和“扛”，无论别人还是自身都在劝导自己，“就差一哆嗦了，熬一熬就撑过去了。”在特殊紧急情况下，这种心理暗示或许会有些作用...
科学家解读抑郁癥易感基因
抑郁症被称之为“心理感冒”，为何要这么说呢？我们常常会因为某件事情而郁闷，接着十天或者半个月，自己治愈好了。但是，有些人却无法走出来，一直处于抑郁...