绿岛心理咨询
心理咨询首页
咨询流程
关于绿岛
收费标准
心理咨询专家
心理咨询案例
服务内容
查看地址
搜索
咨询首页
关于绿岛
心理专家
咨询指南
成功案例
心理咨询
>
心理医生咨询
>
焦虑症
> 正文
“大姐大”的生存焦虑
发布:网络 更新时间:2022-12-18
主持人:您好!我是一家外企的部门经理,今年30岁。在我的圈子里,别人都把我看成“大姐大”,觉得我坚强独立、精明能干,从来不需要依赖任何人……这样的评价对一个女性是一种骄傲,但奇怪的是,别人眼中的聪明能干有时并没给我带来快乐。我常常看不起身边那些不如我的男人,可是很多时候我也觉得脆弱,想找个肩膀依靠,无奈放不下自己的身段。因此,我常常感到不快乐、不满足,而我的爱情和婚姻也遥遥无期。我该怎么办? ----Susan
■愁由“心”造
现代都市女性,因为有更多接触社会的机会,所以也有了更多自我施展和表现的可能。数代女性积压下来的潜能在一代人身上迸发出来,出现了大家眼中的“精品女人”或称“三高女人”———职位高、学历高、收入高,在某一个圈子里一呼百应。旁人渐渐习惯了仰视她们,认为她们有足够的能力照顾和支撑自己。
她们自己,则渐渐沦为“精品”的奴隶:因为别人觉得自己不同凡响,所以剥夺自己犯错的权利;因为别人觉得自己独立坚强,所以开始掩饰自己的脆弱和恐慌……她们独自撑起一片天空,成为众人景仰的“大姐大”,被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时,却忘记了她们自己也需要支持力量。这样的“遗忘”,换来的就是“大姐大”荣耀背后的生存焦虑。
◆渴望优秀造成巨大压力
因为一贯优秀,而优秀又带来了公众的认可和尊重,“大姐大”们心中便常常形成一个对自己的错误判断:“只有成功,我才能被接受。”年纪尚轻的时候,这样的想法可能暂时成为表面动力,推动“大姐大”不断进取;然而,随着年岁增长,竞争加剧,它会越来越演变为心灵的负担,让人时刻生活在危机感中,成就越多,越惶恐不安。所以,至情至性如梅艳芳,也会因为生命中不能承受之重,撒手而去。
◆骄傲而怯于暴露正常需求
“大姐大”常常被当作超人对待,因此,她们自己也习惯了压抑内心需求和脆弱,将自己紧紧包裹起来。对她们而言,周围人的力量不足以撑起自己的内心世界,可单打独斗,又不免遭遇“高处不胜寒”的孤独和脆弱。在她们看似孤标傲世的外表下,隐藏着深深的寂寞和悲哀。从某种程度上说,这也是许多过度追求独立和自强的现代女强人的悲哀。
◆两性关系中的角色错位---将心猜心
虽然拒绝外人走近,但“大姐大”其实并非真的“刀枪不入”,尤其在寻找另一半的征途上。事实上,她们往往比其他女性更渴望一份至真至美的爱,更渴望一副可以依靠的宽大肩膀。然而,正是因为渴望至真,追求完美,而她们自己又比较趋于完美,所以她们总是难于找到合适的另一半,稳重的男性她觉得不够出色,需要她保护的男性又显得太苍白孱弱。而“大姐大”周围的男性,也由于心怀顾虑,不知道如何与她们进入正常的恋爱程序,不懂得如何维护爱情。缺乏了爱情的滋养,寂寞的“大姐大”愈发地沧桑憔悴。特约顾问
心理咨询
师林紫
诸如此类的生存焦虑,已经越来越多地出现在现代女性中。适当的焦虑可以成就我们,但焦虑过度或者时间过长,则会使生活乃至生命的质量下降。聪明女人,不论是“大姐大”还是依人小鸟,都有必要学习如何克服焦虑、快乐生活,学习如何在与男性的相处中进退自如。
成功因为敢于失败
任何一个人,都可能遭遇或多或少的挫折、经历或大或小的失败,如果我们只允许自己成功,那么无异于对自己下了一个非理性的命令,让自己对抗生活的自然法则。这么做的结果,只能平添我们内心的无助感。相反,如果我们把犯错误或者品尝失败的权利还给自己时,我们会发现:其实除了我们自己,没有人要求我们必须十全十美,永远成功。事实上,成功的唯一秘诀是:敢于失败。
平常心即是生活之“道”
心理学
家指出,凡是人,都有五种基本的需求:生理需求、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。无论哪一个层次的需要,都是健康心灵的正常反映,越是能够坦然接受并且积极满足他们,我们越能获得力量,越能真实而自在的生活。所以,接受生命平凡的本质、主动走出光环,与他人接近,建立自己的社会支持系统,不但不会威胁到“大姐大”的地位,反而还会增添“大姐大”的人格魅力。
脱去光环朴素地爱
“大姐大”因为智慧超群、胆识过人的缘故,所以常常表现得当机立断、说一不二,让人觉得她们盛气凌人。然而情场非战场,在两性的关系中,即使大姐大如阿梅,女人的柔弱、温存、体贴也必不可少。事实上,如果她们能正视这一点,脱去自己身上的光环,在感情的世界上把自己当普通女人,她们的爱情与心路历程将会简单、朴素很多。这一点也适用于和她们相处的男性,如果可以平视这个看似春风得意的女强人,那么爱情的两性会谈将会轻松很多———在完成职场与情场的角色转换之后,朴朴素素地爱一场,这比任何成就都更能让女性的心灵得到濡养和支撑。
愿每个正在奋斗着的或已经成功的都市女性,能够坚强与温柔同行,成功与幸福俱在。
标签:
焦虑症案例
焦虑症的表现和症状
温馨提醒
杭州绿岛
心理咨询
中心面向全国提供高品质的心理咨询、
心理医生
咨询、在线
心理医生免费咨询
服务,资深
心理咨询师
和心理医生采用非药物的心理咨询技术,专业咨询解决各种
心理问题
效果好。具有17年以上的心理咨询经验、成熟有效的解决方案、以及大量
成功案例
。
心理医生咨询内容:情绪疏导、
失眠
、
抑郁症
、
焦虑症
、
强迫症
、社交恐惧、
口吃
、
疑病症
、情绪低落、
脾气暴躁
、青少年心理问题等。
心理医生免费咨询电话:0571-86433196,13306538268(可添加微信在线咨询心理医生)
进入咨询中心查看咨询须知
上一篇:身体莫名疼痛可能是心理疾病讯号
下一篇:暂无记录
焦虑症相关文章
认知行为疗法治疗焦虑症
焦虑症的躯体症状有哪些
哪些人更容易患上焦虑症
神经质人格容易导致焦虑症
焦虑症的病因
焦虑症的诊断标准
焦虑症心理咨询:焦虑的五种类型
焦虑症怎么治疗最好的方法
相关咨询
心理医生咨询
心理医生免费咨询
心理治疗
抑郁症
强迫症
焦虑症
恐惧症
社交恐惧症
口吃矫正
疑病症
神经官能症
神经衰弱
失眠怎么办
心理问题在线咨询
心理咨询范围
心理医生咨询
青少年心理咨询
婚姻情感咨询
心理健康
职场咨询
性心理咨询
城市心理咨询
网站导航
咨询首页
关于绿岛
心理专家
咨询流程
收费标准
咨询地址
留言咨询
回到顶部
心理咨询留言
关闭
咨询热线
0571-86433196
发送