专业焦虑症测试--焦虑自评量表（SAS）.请您仔细阅读每一个陈述，根据您最近的一周的实际感觉作出回答。有四种表示不同程度的选项：A、没有或很少时间；B、少部分时间；C、相当多时间；D、绝大部分或全部时间。
1、我觉得比平常容易紧张和着急。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
2、我无缘无故地感到害怕。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
4、我觉得我可能将要发疯。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
6、我手脚发抖打颤。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
7、我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
8、我感觉容易衰弱和疲乏。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
10、我觉得心跳得很快。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
11、我因为一阵阵头晕而苦恼。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
12、我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
13、我吸气呼气都感到很容易。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
14、我的手脚麻木和刺痛。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
16、我常常要小便。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
17、我的手脚常常是干燥温暖的。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
18、我脸红发热。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
19、我容易入睡，并且一夜睡得很好。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
20、我做恶梦。
A、没有或很少时间； B、少部分时间； C、相当多时间； D、绝大部分或全部时间。
焦虑症测试量表计分方法：
1、A、B、C、D依次计1、2、3、4分；
2、第5、9、13、17、19题反向计分，即A、B、C、D、E计4、3、2、1分。
3、将20个题的得分相加，得到原始总分，通过转换（标准分=原始总分X1.25）可换算成标准分，标准分低于50分者属正常群体。标准分超过50分者有焦虑症。