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外国心理专家谈抑郁症
发布:
杭州绿岛心理咨询中心
更新时间:2022-12-18
尽管社会在不断发展,但是
抑郁症
、自杀心理、性
心理疾病
等
心理问题
,也呈现逐渐增多的趋势。临床
心理学
专家要接触众多的心理疾病患者,有着比较丰富的经验。对于这些心理问题,29日两位日本心理学专家发表自己的看法,并提出建议。
并非性格内向才得抑郁症
“并非性格内向的人才得抑郁症。”酒木保教授经过多年研究观察,发现患者在发病前的性格倾向,都是做事认真、追求完美。他们并不害怕失败,但总是认为失败的责任全在于自身,不能摆脱失败的阴影,最终将自己压垮。“为什么随着社会的发展和完善,抑郁症患者却持续增多?”对于记者的疑问,酒木保教授表示,这些做事认真踏实的人往往容易得到社会的承认,获得一定的社会地位。但他们往往将自身责任看得很重,最终被责任压垮。临床研究发现,升官或者买房后,许多人患上了抑郁症。
对于抑郁症患者,需要在药物治疗的同时,运用
认知疗法
等各种
心理咨询
治疗方法,让他们看到事物好的一面,例如买房子后不仅仅考虑还贷、修理、跌价等问题,还要看到买房的喜悦、全家人生活的欢愉。
不要对抑郁患者说“振作起来”
表面上看,抑郁症患者精神萎靡,情绪低落,但内心的矛盾斗争非常激烈。酒木保教授告诫说,千万不能对他们说“振作起来”之类的话。正确的做法是让他们
放松
,得到充分的休息。
“活着比死更难受,才会选择死。”对于自杀者的动机,两位专家解释说,每个人的价值观都不同,但是自杀者容易把一个东西看得过重,一旦破坏或不如愿,往往产生自杀念头。
专家们说,在临床中发现选择自杀的人大多对于一些东西仍抱有希望,对此他们会极力劝阻。自杀者往往喜欢给人以预告,“这是想让人救他”。喊着“我要死”的人绝对不会自杀,只是要表达“救救我吧”。因此周围的人应该敏锐地感觉这些预告,并倾听他们究竟对什么感到绝望,并加以帮助。---文章来源:健康生活
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