解决婚姻问题从了解和接纳开始

发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2021-01-28

　　摘要：所有的了解，只是为了认清事实，而认清事实，是为了我们更好地接纳。唯有了解和接纳才是解决婚姻问题的开始。没有接纳，停留在抗拒、指责的层面，那只能是双方相持不下，互不相让，两败俱伤。
　　男人是因女人的人身品质达到他心目中某个标准而“动心”；女人则是因男人的相待品质达到她心目中某个标准而动心—但你是否发现，这个“动心”标准里，竟未包含对对方之价值观、处事观、生活习惯、成长背景等了解在内！
　　“相爱”容易“相处”难
　　常常，一个男人竟会因着只看了某个女孩一眼，就深深地“爱”上她，而朝思之、暮想之，并积极地展开“追求”；等他的呈现与对待合了女孩的意，触动了女孩的心，女孩就不由自主回应了——于是，他们开始进入甜如蜜、浓如酒的“相爱”阶段。只可惜，好景不“长”，三两下彼此就已闹起意见，甚至吵架了！两人都在怨对方“你不了解我！”“你不尊重我！”或“你根本不信任我！”
　　你是否同意，人与人相处最麻烦的就是，彼此对轻、重、缓、急的判断总难一致？一个喜欢打牌，另一个认为打麻将纯属浪费生命；一个喜欢做早起的鸟儿，另一个偏偏是只夜猫子；一个喜欢喝茶、读书，另一个最爱逛百货公司……
　　几乎可以这么说，男女只要一进入“相处”阶段，就会立刻发觉，彼此对生活里、生命中诸多轻重缓急的衡量，竟有如此大的差异！大大小小的事情，都会意见不合、想法相左，以致摩擦时起、争吵日增，偏偏两人又都自以为是，都认为对方既然爱我，就“应该”迁就我，凭什么与我争执！
　　所以，爱情三元素里，最重要的就是“默契”。
　　已然“相爱”的两个人，一定要用心地、诚恳地好好培养默契、建立默契，才能为以后的长久“相处”奠定稳固的根基，才不枉当初“相爱”的一份情。
　　否则，“相爱”时只顾着看电影、唱KTV、游山玩水，只注意着“他对我真好！”“她实在很可爱！”那么，一旦结了婚、开始共同生活，就会恐怖地发现，彼此竟如此“不了解”对方！更可怕的是，到后来竟已缺乏耐心去了解对方，甚至已不想了解对方了！
　　没有了解，还谈什么欣赏、珍惜，谈什么尊重、信任、关怀？
　　所以，每当我问一位结婚多年的女性：“你最欣赏你先生什么？”她常是很落寞、很无力地说：“‘欣赏’？那是外太空的字，我已经不知多久没想过这个词了！”
　　“默契”从“了解”开始
　　那么，“了解”是什么？
　　我想，就是彼此的价值体系、处世原则、生活习惯、成长背景、处世方法，以及轻重缓急的衡量等等吧。
　　了解的第一步，是用心、耐心地观察对方，与诚恳、妥当地呈现自己，以增进彼此的了解。
　　了解的第二步，是当彼此的想法、做法有差异时，要试着诚恳地沟通，以建立良好的沟通习惯。
　　我们常是缺乏耐心去了解对方，又不懂得如何妥当呈现自己，发生问题时，更未及时建立良好的沟通习惯，以致越处越难，越处越僵，终至热战、冷战交相而来，弄得彼此苦不堪言。
　　生活习惯的了解也非常重要。你是否能想象，一位长发披肩、容貌清丽、身材姣好、又善解人意的女孩，她的卧室却乱如战场，几无容身之地，书桌上堆了七八个有的已经长了霉的脏杯子，她甚至已懒至宁愿到客厅打地铺，也不愿好好整理一下自己的房间？你能奢望这样一个“懒丫头”会在婚后立刻改头换面，变成一位“勤”俭持家的好太太？
　　与对方的家人、朋友多多相处，也有助于相互了解；有人说：“什么样的人交什么样的朋友”，应该很有参考价值。你也要提醒自己，“姻缘”并不只是与对方一个人结“缘”而已；结了婚你就必须走进对方的家庭，对方的家人也从此必与你“休戚相关”。
　　所有的了解，只是为了认清事实，而认清事实，是为了我们更好地接纳。唯有了解和接纳才是解决婚姻问题的开始。没有接纳，停留在抗拒、指责的层面，那只能是双方相持不下，互不相让，两败俱伤。
　　认清爱情就是这个样子，认清婚姻就是这个样子，认清对方就是这个样子，然后，最重要的还要认清自己与对方相处时的样子。然后，接纳这一切的样子，因为，你通过了解，已经懂得，这一切事实如此存在。由此，去一步步改善，便是全新的开始。

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