摆脱原生家庭不良的相处模式

发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2021-01-27

　　杨女士是一位工作能力非常强的中层管理者，她做事情非常的干脆利索，但是最近她刚刚被辞退，辞退的理由是和员工关系不好，影响了工作氛围，这令杨女士非常不能接受。
　　在和杨女士的沟通中咨询师发现，杨女士父亲对母亲一直有家暴行为，而且很严重。母亲害怕失去丈夫，就一味地顺从着父亲，任其打骂。杨女士一直对母亲这样的忍让行为很反感，不知道为什么母亲可以这样默默忍受好不反抗。她常常理解理解不了母亲为何宁愿忍受也不离婚。成年后，杨女士对强势的男人很反感，攻击性也很强，一定要把他们压倒，有时甚至不惜任何代价。她的领导就是一个能干而强势的男人，但在和客户谈判时，一直都是她在讲，把领导晾在一边，领导批评她时，她不服气，一直和领导争辩，直到领导不说话为止。这件事让领导很不开心，后来找各种理由辞退了她。在对待同性时，她又采取了母亲的沟通方式，害怕关系破裂而一味地忍让。在和女性同事购物时，如果她们同时看上一件衣服，不论在怎样，她都会把衣服让给他人。她的人际交往模式中，有意无意地继承了她父亲强势的、暴力的沟通方式和母亲的一味顺从的人际模式。
　　我们看的出来，杨女士正在把原生家庭中的相处模式带到自己的生活，特别是那些容易给人带来伤害的相处方式她更容易用到，并且自己毫无觉察。
　　我们知道最初的人际交往模式，基本来源于我们的父母之间的沟通方式。父母之间的如果是暴力沟通的方式，如：彼此间遇到异议时是争吵、打骂的方式，我们就会有意无意地习得他们的模式，或者刻意地相反，走入另一个极端。并把这种的模式应用到我们成人后的人际交往中：夫妻之间、朋友之中、同事、上下级等等之间。
　　杨女士的行为很有必要做一个系统的调整，如果不调整，那这样的模式还会继续进行，并且愈演愈烈，持续到未来的情感、家庭和孩子教育方面。这种不良的家庭沟通模式需要中断的首要就是必须意识到自己现在的行为正在重演父母的行为，有了这个意识之后，通过专业的帮助，改变内心一贯认为的信念、想法和认识。调整其不良、暴力的沟通模式，用非暴力、积极正向的沟通模式代替它。如何进行良好的沟通是需要我们学习的，是我们人生中必上的一节课，这样我们的人际关系才能顺畅，才能幸福生活，愉快工作。

标签：原生家庭夫妻相处之道专业婚姻咨询心理咨询案例

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