对恐惧症的治疗目前比较有效的还是一些心理治疗方法。行为疗法是治疗恐怖症的最重要的方法，常用的有系统脱敏法、暴露或冲击疗法、肌肉松弛训练、社交技能训练等。另外还有支持性心理疗法、精神分析疗法、认知疗法、及催眠暗示疗法等均是行之有效的恐怖症治疗方法。心理咨询师要在弄清患者的恐怖是如何形成的，尤其是首次发病时的情景，详细了解患者的个性特点、精神刺激因素后，方可采取适当的心理治疗。患者自己除了要积极地寻求和配合心理咨询师的治疗，可以适当地学习一些松弛疗法，学会自我调整，也将有利于提高治疗效果。杭州绿岛心理咨询中心综合运用各种心理疗法帮助克服恐怖症，在恐怖症心理咨询方面积累了丰富的经验和成功案例。
恐怖症的药物治疗效果不很理想，严格地说并无一种消除恐怖症状的药物。一般只是采用一些抗焦虑和抗抑郁的药物，包括百忧解、赛乐特、佛伏沙明等药物，其疗效主要在于解除患者的焦虑和抑郁情绪，减轻植物神经反应，缓解病情。但停止服药则有较高的复发率，且不易根治，故药物治疗只是一种辅助疗法。
恐怖症病程虽长，但预后良好，只要诊断明确，患者主观上坚持治疗，通过心理治疗，即使长达10年病程的恐怖症患者，经过１个月至１个半月的综合治疗，仍可望取得满意的治疗效果。