专题详细介绍引起失眠的原因有哪些,导致/产生失眠是什么原因,治疗失眠的最好方法等知识;杭州绿岛心理咨询中心心理医生专家采用非药物的心理咨询方法,帮助摆脱失眠效果好!
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鬼压床的科学解释及原因分析
有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至能听见...
认识睡眠的控制中枢
何为睡眠的控制中枢?夜深人静时,人的意识被黑暗吞噬,此时我们应闭上眼睛,踏上前往睡眠世界的旅程。我...
睡眠不好的原因 睡眠不好是什么原因
睡眠不好是什么原因?引起睡眠不好的原因是什么?引起失眠的原因很多,专家将其归纳为五大类:身体、生理...
失眠的原因和类型
正常睡眠分为两个时相:快波睡眠和慢波睡眠,两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠...
睡眠不好的原因 睡眠不好是什么原因
就目前的调查显示,失眠症已经严重危害着人们的学习、工作和生活。那么,为什么经常睡眠不好?长期睡眠...
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老年人失眠的原因 老年人失眠是什么原因
长期失眠可引起病人情绪不稳定;易激动、好发脾气、焦虑不安、精神疲乏、头昏、、注意力不易集中、记忆...
九种情况容易做恶梦
俗话说“日有所思夜有所梦。”睡前或睡觉时的一些事情会影响人们的梦境,进而波及到睡眠质量。美国《女...
夫妻同床共枕干扰双方的睡眠
“夫妻同床”被认为是夫妻二人亲密的象征。但最新研究发现,这久而久之会影响双方的睡眠质量,并进一步...
长期失眠是什么原因
人类生命的1/3是在睡眠中度过的,是否拥有良好的睡眠是健康的保证。睡眠的重要性和睡眠质量日益引起人们...