专题详细介绍引起失眠的原因有哪些,导致/产生失眠是什么原因,治疗失眠的最好方法等知识;杭州绿岛心理咨询中心心理医生专家采用非药物的心理咨询方法,帮助摆脱失眠效果好!
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失眠症
失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类:①睡眠...
失眠焦虑症 恶性循环
失眠焦虑症造成的原因很多,有些是心理因素、有些是器质性因素,当你已经排除器质性因素,仍然无法缓解...
导致失眠的十大“元凶”
失眠是当今竞争激烈的社会中普遍存在的一个问题,很多人都在应为没有一个良好的睡眠质量而苦恼,那么究...
别让你的生物钟踩错点
据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据,目前中国人15%是健康者,15%是病人,而多达70%属于亚健康者...
失眠的六大心理因素
从临床来看,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例...
失眠的原因及治疗
一、失眠概述 失眠是一种持续相当时间的睡眠的质和/或量的令人不满意的症状。失眠的原因主要是由于精...
失眠案例分析:心理暗示导致失眠
失眠心理咨询者: 我现在24岁还不到,最近就饱受失眠的痛苦,希望能够得到帮助。前不久的一个白天我...
揭密:控制睡眠和清醒的大脑“开关”
入夜,人的意识被黑暗吞噬,闭上眼睛踏上前往睡眠世界的旅程。破晓,人再次睁开眼睛,从睡梦中醒来,感...
精神紧张容易导致失眠
精神紧张就容易失眠,这一点相信很多人都深有体会。而且有科学研究也证实了精神紧张与失眠之间关系密切...
失眠的原因及治疗方法
睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒...