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心里压抑怎么办 长期压抑情绪的危害
人有七情,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化,皆为人们正常的情绪变化活动。喜怒不形于色,虽说是传统美德,对人对己对事皆有不少好处,更是被视为有...
网上心理医生:不敢给陌生人打电话怎么办
有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时,常常一拖再拖,不到万不得已不打电话;拨号前要反复思想斗争、迟疑很久;哪怕电话接通了,心里还是忐忑不安,...
对视恐惧症案例分析
在父母吵闹中长大,在他的记忆里父亲从没对他微笑过,还经常打骂他。当父亲去世时,他暗自窃喜。但这样的家庭生活却给他留下了终身的遗憾。“只要和人面对面...
心情郁闷怎么调节
不知道从何时起,“郁闷”这个词开始流行起来,甚至竟成了相当一部分人的口头禅,经常可以听到有的人开口就是:“郁闷啊!” 郁闷不是病,但闷起来真的要人...
在线咨询心理医生:浮躁是什么意思及怎样克服
中国文化给人的感觉一直是沉稳、含蓄的,就如太极拳般心平气和、不急不躁。《论语》说,“欲速则不达,见小利则大事不成。”但是,当今社会,经济正在高速发...
如何缓解焦虑情绪 克服焦虑三步骤
焦虑情绪普遍存在于每个人的生活中。它表现为由于担忧、牵挂等而产生不安。一般而言,人们所担忧的事往往并不是客观存在的威胁,常常也没有明确对象。焦虑中...
怎样摆脱烦恼
我们总会有各种各样的烦恼。当有了烦恼的时候,总会指责一些什么。“那个人总和我对着干”、“那个孩子太不听话了”、“我对英语就是没天分”、“我的运气总...
正确处理再婚问题
再婚夫妻的心理状况同初婚夫妻是有所不同的,前者具有后者一般所不具有的某些心理敏感,专家告试如下三个再婚问题要正确处理。 第一,对先前爱人的感情问...
8个夫妻相处的艺术
婚姻久了常感到没意思——婚姻咨询中曾遇到好多这样的求助者,两口子生活久了感觉没意思,生活中缺少激情,每天上班下班,平淡的死水一潭,问我是不是真的没...
夫妻之间的沟通技巧
良好、顺畅的沟通能够使家庭关系更加融洽,夫妻感情更加深厚。但如果沟通方式不得当,它就会变成夫妻问题的导火索,不仅生活难题得不到解决,还会严重影响夫...