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理性情绪疗法(REBT)是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(AlbertEllis)于20世纪50年代创立的。理性情绪...
调节控制情绪可以从两个方面入手
人们在形容一个人高兴时说眉开眼笑,心花怒放;在叙述愤怒时说怒从心起,恶向胆边生;当恐惧到极点时是...
缓解压力与保持心理平衡的方法
什么是心理压力?我的理解是目标与信心的距离。 如果你自信能够不停地跑2000米,而现在给你的任务是...
咨询案例:小伙子冬天不穿上衣
我今年22岁,在我读小学时,穿起上衣腋下就有一种障碍的感觉,好像会痒痒。因此还不到夏天就不想穿上...
综合心理咨询技术治疗强迫症案例
小A,男,25周岁,未婚,大学毕业,公安职业两年。经人介绍来到我们心理咨询室,讲述了自己的咨询来意:...
学校恐惧症的预防和心理治疗
四学校恐惧症的预防和治疗根据以上本文对学校恐惧症的应激源所作的分析,要从根本上有效地预防和治疗学...
学校恐惧症的学校因素
三学校因素应激源的分析在导致学龄儿童患学校恐惧症的三大应激源(身心因素、家庭因素、学校因素)中,...
学校恐惧症的家庭因素
二家庭因素应激源的分析学校恐惧症一般多发于小学中、低年级,这类儿童在该年龄阶段一般较少的接触社会...
学校恐惧症的性格因素
学校恐惧症是一种复杂的身心不适应症状,一般通常发生于小学中、低年级,通常表现为儿童对学校感到恐怖...
心理咨询过程的阶段与步骤
一、有效心理咨询的机制 良好的心理咨询效果的产生,主要依靠下述四种治疗机制的建立而起作用。 ...