婚姻专家：4方法正确处理夫妻之间的差异和冲突

发布：杭州绿岛心理咨询中心更新时间：2023-05-10

在婚姻里，很多夫妻觉得彼此性格不合，以至于以甜美的婚姻开始，以残忍的离婚收场。那么，个性差异真的就是导致夫妻不和的原因吗?婚姻心理咨询提醒，实际上，没有哪一对儿恋人或者夫妻是绝对不合适的，也没有哪一对儿一定就是合适的。婚姻到底能走多远，取决于两个人对待婚姻的态度，换句话说，就是取决于双方能否正确对待婚姻当中面临的问题。
一、幸福的夫妻，能合理看待和处理差异
研究表明，夫妻性格相似和相异都不能直接预测离婚。根据美国相关研究，许多夫妻在性格测试的维度上很多性格是完全相反的。比如，逻辑性强的跟情感性强的配对，组织性、计划性强的与弹性机动的配对•••••••即，互补性的人更能够互相吸引。
研究也表明，婚姻幸福的夫妻和离婚的夫妻，他们吵架方面的次数、频率、甚至内容都差不多。不同的是，幸福的夫妻，能够合理地看待和处理差异。即使是最幸福的夫妻，平均起来有69%的问题是无解的，只不过他们能够与差异共存，并且把差异当成调味料。
因此，婚姻是否能够幸福，不在于彼此是否相似，不需要时时刻刻一致，如果学会尊重差异和化解冲突，个性差异并不影响感情，反而可以自由地做自己想做的事情。
二、处理好冲突，利于加深关系的亲密程度
夫妻的冲突来自先天气质、知识背景、价值观、年龄差异、城乡差异、宗教信仰、个性、原生家庭、性别角色差异等。我们了解一个人有多重角度，从各种角度都可能导致差异。
如果一个人生活在这个世界上，我可能只有我的小世界，但是当有了伴侣，你有机会看到别人的世界是什么样的。当双方能够借着差异，认识、理解对方的世界，你会发现，彼此也会变得更加亲密。
因此，差异带来了不同，同时也带来了成长的机会，提供了夫妻婚姻更上一层楼的机会。
三、冲突的本质是确认“爱与尊重”
在这些冲突当中，我们要彼此回答对方的问题很多不跟事件有关，我们要回答的是“我否被爱，我是否被尊重”，一旦这个冲突没处理好，就是这两个问题没回答好。而懂得回答这两个问题将非常有利于处理冲突。
面对冲突，每个人的个人经验世界有限，看待问题的角度不一样，立场也不一样，每个人都觉得自己是对的，可是，都看到的是自己眼里的东西。
比如，太太喜欢安静，平时先生却很喜欢听流行歌曲，每到周末，就会把音乐放得很大声。太太很不高兴，觉得先生只顾着他自己的喜好，不尊重她，于是把音乐关了;先生也很恼火，认为自己平时上班已经很辛苦了，好不容易到了周末可以放松一下，太太却连这个机会也不给他，真的是太自私了。
夫妻的矛盾冲突，其实很少跟事实有关，而与对事实的解释和对价值评估的不同有关。像上面这对夫妻，他们的感受都是真实的，在每个需求爱的人那里，表达出来的是我的缺口，和没被满足带来的情绪。
如果在这件事里再加入原生家庭的视角，这个矛盾会变得更加复杂。假如太太有过被抛弃的历史，过去的创伤，在亲密关系中再一次被需要加倍讨回。她的愤怒会更大，为什么你总是给我抛弃的感觉，你肯定不爱我，那么我也要抛弃你，惩罚你。
所以，夫妻间常常是一本糊涂账，是新仇旧恨，原生家庭、自我的全加在一起。如果你有能力看到并自我完整，当你更深地看到事情的来源，理解得越深入，你就会找到解脱的办法。
四、4方法正确处理夫妻之间的差异和冲突
1.尝试站在对方角度看问题
对于一件事，人人都是“瞎子摸象”，每个人都只是看到的自己能看到的事实。你觉得自己对，但对方也不一定是错。就像一个硬币有两面，你可能看到了其中一面，但对方可能看到的是另一面。因此，在纠结对方爱不爱我之前，先反思，你是否有看错的可能?你要是能从他的角度去看待问题，可能就不再那么愤怒了。
2.讲感情而非讲道理
面对差异，很多夫妻一定要辩论个谁对谁错。甚至去找第三方，评判谁对谁错。这样做的意义在哪里呢?即使你赢了，全世界都站在你这边，但你却可能输掉了对方，输掉了感情。
关系中，最重要的是感情的维系。当伴侣间内心有爱的连接，可以面对更多冲突。
3.放弃改造对方的做法
90%的夫妻都在努力改变对方，努力改变的结果是，对方偏不那样做，因此造成双方的痛苦。我们没有办法去改变别人，却可以改变自己，因此，不妨将你和我的争论，变成我能做点什么，从而去影响对方。而一旦你放弃，对方得自由，你经营好了情感，反而对方会发生让你惊喜的改变。
4.保持快乐、积极的思维
结婚的人最重要的是保持快乐、积极的思维，幸福是人的特质，而不取决于人的遭遇。婚姻中的幸福跟运气(你遇到什么样的人)无关，而跟意志有关(无论怎样都要幸福的决心)。内心拥有快乐的能力，建立良性循环的能力，是婚姻中最重要的东西。
一个极端的例子是安徒生童话里《老头子做的总不会错》，一个老头子拿着家里的马去换东西的故事。每次这个老头子换回一个价值明显不符，很亏的东西，老婆婆总会说，哦，你做得太好了，你怎么知道我需要这个。老头子最后拿着一袋烂苹果回家来，老婆婆都说，你自己做的事你自己都知道，你换得真好。这故事表明，这个老头子无论做什么事最后都有利于他们的关系，老婆婆一直选择的是有利于关系的反应，而不是选择对与错的反应，这个原则比较重要，而不是说那件事本身对错比较重要。
婚姻咨询专家结语：婚姻中的合与不合，不是最重要的，最重要的是如何对待不合。面对夫妻之间的差异和冲突，彼此要重视换位思考，多理解、尊重对方，打破对对方不切实际的幻想，也不费尽心思去改变对方。如果这些差异处理得好，关系会更亲密，伴侣相处起来会更轻松，婚姻也更加幸福。

温馨提醒

杭州绿岛婚姻情感心理咨询中心面向全国提供专业婚姻情感咨询服务，婚姻咨询专家专业咨询解决各种婚姻情感问题,为幸福和谐的婚姻保驾护航！
婚姻情感咨询内容：婚姻情感问题,婚姻感情危机,婚外恋情,外遇出轨,挽救婚姻,挽回爱人,情感挽回,修复婚姻感情,夫妻矛盾调解,婚姻家庭问题,情感咨询,失恋心理疏导等。
在线免费婚姻情感咨询热线：0571-86433196 13306538268（可添加微信在线咨询）进入咨询中心查看咨询须知

上一篇：夫妻之间维持稳定亲密关系的4个技巧下一篇：婚姻咨询师在线咨询解答：男人结束婚外情的4种常用方式

婚姻专家：4方法正确处理夫妻之间的差异和冲突

温馨提醒

婚姻咨询相关文章

相关咨询

心理咨询范围