婚姻挽回专家：如何让出轨的老公回归家庭的4个方法技巧

发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2023-03-03

妻子自述：十年婚姻遭遇婚外情入侵
我和爱人在一起有十年了，孩子也六岁了。我们之前的感情还是很不错的，这些年他一直对我很包容很体贴，是我自己太任性了，有些强势。三个月前我发现他出轨了，而且与第三者在一起已经一年的时间了，当时对我来说真是晴天霹雳。我真的不敢相信，但他承认了，他说只是一时糊涂，并不想离婚，并承诺会想办法，会和那个女人划清界限的。
我想找那个女人理论，但是老公让我不要闹到单位，那个女人是他同事，这样他就没脸见人了。所以我就一直在等老公摆脱她，殊不知，前两天，我从老公手机上发现，他们还是有联系。我们吵了一架，他再次跟我承诺，他不想离婚，希望我给时间他，他会跟那个女人进行了断。
那个小三还是不放过他，总是缠着他。我怎样才能让他摆脱婚外情呢?

婚姻挽回咨询专家支招：聪明妻子4方法让出轨的老公回归家庭、结束婚外情。
1、调整情绪客观评估
骤然得知丈夫出轨，对妻子来说仿如晴天霹雳，委屈、愤怒、悲伤……各种情绪交织一起，难以承受。但为了婚姻的完整，妻子首先要学会包容和隐忍，防止事态的恶化。既要避免将不良情绪——新仇加旧帐一鼓脑地统统发泄在丈夫身上，也不能过分压抑自我积压愤怒，否则，前者不利于修复夫妻关系，后者则易导致内心矛盾，对自己的身心健康造成伤害，让自己变得抑郁、沮丧、焦虑、愤怒，从而影响到日后的生活，投射到与丈夫、孩子的互动中。
此时，妻子可以寻求婚姻心理咨询师的帮助，疏通情绪，调整心态。只有在平和的状态下，妻子才能做出客观的判断，探讨挽回婚姻的可能性，才能做出有助修复婚姻关系的措施。
2、反思自身的问题
其次，大量的婚姻研究及无数真实案例证实：当婚姻出现外遇，表明婚姻的本身早已出现了问题，婚外情只不过是婚姻的外在补充而已。一个简单的原谅或不原谅，换来的是表面的“和平”，但并未解决实质性问题。
因此，当婚外情出现时，妻子的精力不应浪费在痛恨第三者上，也不是与丈夫剑拔弩张，而是冷静反思自己的婚姻到底出了什么问题?这些问题是什么时候出现的?自己在当中需要承担哪些责任?
在婚姻中，夫妻双方都有不同的期待，有不一样的心理需求。只有了解了这一点，才能真正读懂对方的心。只关心自己的感受，而忽略伴侣的需求，毫无疑问会为婚姻生活埋下危机的种子。当对方碰到一个能够填补他婚内缺失的人，自然会心生好感，“趋利避害”。
3、做好妻子的本分
再次，丈夫出轨事件被曝光后，他立即向妻子承认了错误，并给出了与第三者断绝关系的承诺。这说明丈夫对妻子和家庭是有愧疚的，他很想去补偿，也愿意去承担自己的责任。
在这个时候，妻子更需要懂得夫妻之道，用心做好一个妻子的本分，打理好家庭和孩子，用宽容与柔情接纳丈夫的回归，让丈夫感受到家的温暖。同时正视自己婚姻中的问题，并真正地改善。对方需要的并不只是你的道歉，更想要的是你真正的改变。
妻子既然意识到自己太任性，就需要学习为他人考虑、理解对方;意识到自己太强势、太固执己见，就需要从源头去反思，去完善自己的性格，让自己变得平和、善解人意。在这么多年的婚姻中，也许因为自己的任性、强势说了一些比较伤人的话，做了一些伤人的举动，给对方带来了心理伤害，这些都需要去抚平。
4、给丈夫充分的信任空间
在现阶段，妻子能做的是一方面态度明确，决不允许他与第三者还有任何来往;而行为上，你在内心得给他一些时间结束关系。时间不能太长，少了他做不到，一般需要三个月左右。在这段时间里不要查看他的手机、QQ、口袋和皮包，也不要跟踪、调查他的行踪，即使你很想、很想。知道得越多，你会越痛苦，越容易和他纠缠，反而更容易伤了你们夫妻感情，让他心中的天平偏向另一方。
另外，为了让老公更好地回归家庭，妻子要很好地维护丈夫的颜面，不要将出轨事件对外人透露，包括对你的家人、闺蜜等社会关系都要守口如瓶，也不要追问丈夫婚外情的细节，不翻查旧帐，更不要在孩子面前损害丈夫的尊严和形象。
总之，在家里营造轻松温馨的氛围，让丈夫感知他在家庭中的重要性，承担起作为丈夫、父亲应有的责任。
结语：夫妻同一阵营才能摆脱婚外情
很多妻子骤然发现丈夫出轨都会觉得内心不平衡：为什么明明是对方犯了错，伤害了我，却要我去承担挽救婚姻、改善夫妻关系的责任，难道不应该是他跪地求饶、保证不再犯吗?!
其实婚姻不仅是丈夫的，更是你自己的。婚姻中没有绝对的对和错，只有双赢或双输。
不仅你会感觉到如此委屈，你丈夫也会这么想：要不是她太任性、太强势，我也不会去外面找，为什么她就不能意识到自我的不足……他对你的愧疚、感情，会因你的一味斥责和变本加厉而慢慢被消耗殆尽，最终会转变为愤怒、指责。因此，当你不愿意承担经营婚姻的责任，不仅解决不了婚姻问题，还会让夫妻俩的心越来越远，堵死丈夫回家的路，无意中将丈夫推向了别人的怀抱!
若丈夫是真心想回归，夫妻间的问题也已经得到较好的解决，只是由于丈夫性格比较温和软弱、重情义，或第三者比较有手段，导致纠缠不休，难以干脆了断婚外情感，这时妻子就要与丈夫共同面对这场危机，站在同一阵营一起来摆脱第三者对家庭的入侵。
因此，婚外情的出现，如果处理得当，不但不会摧毁家庭，反而能增进夫妻感情，提高婚姻的质量，提升夫妻共同面对问题、解决问题、经营感情的能力。

标签：挽救婚姻如何挽回破裂的婚姻婚姻挽回咨询机构婚姻挽回公司哪个好

温馨提醒

杭州绿岛婚姻情感心理咨询中心面向全国提供专业婚姻情感咨询服务，婚姻咨询专家专业咨询解决各种婚姻情感问题,为幸福和谐的婚姻保驾护航！
婚姻情感咨询内容：婚姻情感问题,婚姻感情危机,婚外恋情,外遇出轨,挽救婚姻,挽回爱人,情感挽回,修复婚姻感情,夫妻矛盾调解,婚姻家庭问题,情感咨询,失恋心理疏导等。
在线免费婚姻情感咨询热线：0571-86433196 13306538268（可添加微信在线咨询）进入咨询中心查看咨询须知

上一篇：老婆坚决要离婚如何挽回？8个方法成功挽回老婆下一篇：重视精神出轨倾向，及时挽救感情和婚姻

婚姻挽回专家：如何让出轨的老公回归家庭的4个方法技巧

温馨提醒

婚姻挽救机构相关文章

相关咨询

心理咨询范围