克服婚后十大心理落差，防止婚姻感情破裂

发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2022-01-13

　　婚姻里的心理落差，是指当事人婚后所面对的现实婚姻生活与婚前对婚姻生活的期望值之间不一致，从而产生的一种心理上的不适应。这种婚前婚后的变化以及由此带来的落差具体表现有以下10个方面：
　　形象变化
　　婚后，许多青年男女认为“终身大事”已完成，反正谁也离不开谁了，于是在对方面前不再象从前那样注意展示优点，掩饰缺点，对爱人也不象从前那样注意发现优点和忽视缺点了。夫妻相处久了，各自对对方的一切都了如指掌，原有的那种神秘感、新鲜感消失了。甚至一方摆出“大丈夫”的面孔，另一方则露出“尖刻泼妇”之相。这些无颖都会破坏各自在对方心目中的形象，使他们的爱情之树日趋枯萎，彼此在心理上有一种倦怠感。
　　情感变化
　　婚前双方亲密无间，彼此把倾心相爱的情感以热烈而直接的方式表达出来，而婚后彼此朝夕相伴，这种情感之潮逐渐平息，变得比较深沉，这时双方的情感是通过生活中的具体行为表达出来的。当事人一旦不能正确认识婚姻生活中这种情感的变化，就会在心理上产生一种失落感。
　　活动变化
　　婚前各自过着独立的生活，对自己想做的事有很大的独立性，结婚后却不能像似前那样独来独往、我行我素，各自的活动都有了极大的依附性和相互制约性，在任何方面都得兼顾双方的需要。此时双方会觉得不如以前那样独立、自由了，由此，在心理上会产生一种束缚感。
　　个性差异
　　这主要是指双方在脾气、性格、兴趣、爱好等方面的不和谐，加之在婚姻生活中存在着想改变对方的心理，常使双方发生矛盾，由此产生一种个性失调感。
　　行为变化
　　在婚前的恋爱过程，双方在经济、境况、生活和事业上都有绚丽的幻想和理想。彼此共同生活后，时间一长，各自发现了对方的不足甚至自己不能接受的地方。此时婚前对对方的那种幻想和理想的色彩在现实生活中不断裉色，由此感到失望，在心理上产生一种受骗感。
　　生活变化
　　在恋爱时双方的生活总是“娱乐性”的，而婚后的生活是“生活性”的，婚后双方面对的是周而复始、没完没了的家务琐事，而不像婚前那样花前月下，逛公园、看电影、进舞厅，时间一长，便会觉得兴致索然，产生一种枯燥的乏味感。
　　习惯差异
　　这是双方由于生活习惯不同而引起的心理上的不适应。例如，一方习惯于早起早睡，而另一方习惯于晚起晚睡，以致相互影响，造成矛盾。还有诸如饮食、卫生、穿衣等各方面的习惯都存在差异，由此，在心理上产生一种不适感。
　　情爱变化
　　婚后男女经过一段时期的共同生活之后，恋爱期双方所表现的炽热情有由绚烂渐趋平淡。当然，这种激情逐渐“淡化”的现象，并非显示双方的爱意已经消减，那只是情感已进入稳固期。不过，很多夫妇在体验到此种情况时，都会怀疑情侣对自己的爱情是否不如当年了，于是日夜为此烦恼。到了这个阶段，即使是很娴静的女子，很理智的男子，也都会在神色行为中表现出内心的烦恼，由此产生了恩消爱驰的疑惑感。
　　性欲变化
　　新婚的男女双方都初次享受到性爱的乐趣，仅就性爱来说对方是极有魅力的。但数年后，性交次数逐渐减少，主要原因是丈夫对性行为的兴趣淡薄了。这是由于男子的性兴奋是生理上难以抑制的内在欲望，女子性兴奋则是通过体验才产生的性要求，因此，女性身体的生长发育虽比男性成熟较早，但性欲的冲动却一般要比男性晚。由于缺乏正确的性知识，常使双方产生矛盾。
　　婚姻生活是结婚者必须去适应的一种新的心理处境，成功的婚姻就在于能以客观而积极的态度去改善这一处境，从而使自己的“爱巢生活”进入一个新阶段。否则，会在彼此的心理上产生裂痕、落差，最终甚至造成婚姻感情的破裂。

标签：如何挽回破裂的婚姻怎么修复双方感情

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