情感专家咨询：怀疑老公出轨该怎么办

发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2021-12-04

　　情感咨询专家，您好，我怀疑老公出轨该怎么办？我跟老公结婚五年了，我们是初中同学，那个时候没有感情，是在工作后，网上联系然后产生感情，三个月后结婚的，当时觉得知根知底的，婚后我在家带孩子，老公在外面上班，每天都是七点就走了，晚上九点才回来，回来就是洗澡玩手机睡觉也不跟我说话，最近我发现他对手机看的很紧，从来不离身，我开始怀疑，一次我就去他们公司附近，我发现他跟一个同事拉着手，我过去大闹，他说我无理取闹，同事喝醉了他缠着，但是那女的根本没有喝酒，就这样我们回家他还是不搭理我，好像是我错了是的，这几天他还是原来那样，我觉得跟他讲道理也不行，跟他吵也不是，真的不知道该怎么做了。希望心理咨询师帮助我，看这样的情况我该何去何从。
　　情感咨询专家回复：
　　您好，可能您的问题--"怀疑老公出轨该怎么办"是很多女士会遇到的，平淡的生活不觉得什么，只有发现他在外面跟女人在一起的时候，才真正的恍然大悟，发现他背叛了你的婚姻。其实婚姻出现问题并不是他跟女同事牵手那一刻，也许确实他们之间没有什么，或者只是开始，但是你们的婚姻出现问题，却绝不仅仅是这个时候，苍蝇不叮无缝的蛋，那你有想过你们婚姻的缝隙在哪里吗?怎么去弥补这个缝隙呢?是否你在这个缝隙中也是有责任的。
　　不沟通的婚姻是非常危险的，那就相当于两个陌生人在一起生活了，一起吃饭，同床异梦，那不叫婚姻，婚后同样需要经营和维护感情。
　　从他的反应看，他可能还没有意识到婚姻已经出现问题了，而只知道他是无辜的，觉得他没有做对不起你的事情，这样两个人思维不在一个阶段，往往处理起来也比较难。
　　其实是婚姻没有完全发挥自己的功能，没有能满足彼此的精神和心理上的需要，那么婚姻需要满足那些心理需求呢?
　　一、尊重的需要
　　人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。人本主义心理学家马斯洛说人都是有心理需要的，尊重的需要是一种缺失性需要，是每个人都要获得的需要。如果不能满足需要就会出现很多问题，并且不能获得更高层次的需要。在这里如果连尊重的需要都没有获得，那么夫妻双方就不可能过上和谐幸福的生活!夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。
　　二、自主和表现的需要
　　人人都希望按自己的思想和意志办事。这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己，尽可能发挥自己的才能，运用自己的智慧创造出可观的劳动成果，使自己的表现心理得到满足。自主是一种能动性的表现，也是一个人能力的体现!婚姻中不是一个人照顾另外一个人，也不是由哪一个人来承担一个家庭。婚姻需要两个人共同去巩固，所以夫妻双方都要学会自主去承担和建设家庭。夫妻之间应常常通过语言或行为来使对方欢悦、惊奇、着迷，进而赞赏自己。
　　三、交往的需要
　　社会是人生活乐趣的源泉。只要是人，他就离不开与人交往，交往也是一个人成长的途径。在婚姻中夫妻双方应该充分尊重对方的社交，因为这是他自己个人的成长途径，如果每天都和自己的老公或者老婆在一起，不与其他人交往，相信这段婚姻很快就会结束!因为不管你是否结婚人总要进步，学习的!那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱情的专一，还会破坏对方的心理平衡，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感，其结果只能使婚姻破裂。
　　四、爱好和感情的需要
　　爱好和兴趣是生活的情趣，这会给自己的伴侣带来喜悦和轻松。每个人的爱好不同，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的心理满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会接踵而至。
　　五、宣泄的需要
　　中国古话说：“床头打架床尾合”，夫妻在一起生活难免会磕磕碰碰，气恼、愤怒、伤心等不好的情绪需要宣泄和引导。爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨。而应主动接受对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。

标签：情感咨询出轨老公出轨怎么办情感专家

温馨提醒

杭州绿岛婚姻情感心理咨询中心面向全国提供专业婚姻情感咨询服务，婚姻咨询专家专业咨询解决各种婚姻情感问题,为幸福和谐的婚姻保驾护航！
婚姻情感咨询内容：婚姻情感问题,婚姻感情危机,婚外恋情,外遇出轨,挽救婚姻,挽回爱人,情感挽回,修复婚姻感情,夫妻矛盾调解,婚姻家庭问题,情感咨询,失恋心理疏导等。
在线免费婚姻情感咨询热线：0571-86433196 13306538268（可添加微信在线咨询）进入咨询中心查看咨询须知

上一篇：咨询情感专家：怎么知道老公是不是有外遇下一篇：花心的男人有什么表现?花心男人的10种表现

情感专家咨询：怀疑老公出轨该怎么办

温馨提醒

情感咨询相关文章

相关咨询

心理咨询范围