夫妻之间相互猜疑怎么办？如何消除猜疑？

发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2021-01-27

　　夫妻之间亲密关系的建立最重要的莫过于双方内心的沟通，只有建立在相互信任、彼此坦诚基础上的婚姻才会真幸福。众多的婚姻危机就是夫妻间失去了沟通和信任，相互猜疑的结果。
　　夫妻本是由深度的恋爱转变而来，双方有了深入的沟通和了解。幸福婚姻也是通过夫妻双方的默契配合才会有的，也是建立在夫妻心灵的沟通之上。对于夫妻而言，失去了沟通，产生了对彼此的猜疑是夫妻感情最大的隐患所在，如果处理不好，情感婚姻将会走向破灭。
　　丈夫怀疑妻子与他人关系暧昧，妻子疑心丈夫与其他女人态度亲昵，婚姻从此有了隐忧，你怀疑我，我猜测你，相互试探，犹如躲迷藏一般，把人弄得筋疲力尽。被猜疑一方像是惊弓之鸟，不知如何去做才能消除对方的猜疑，有时越说越乱越抹越黑，本想下次做好些以减除对方的怀疑，却不料想又引来另一层猜疑，如此怎会活得不累?而猜疑的一方也同样不轻松，整日魂不守舍疑心疑鬼，她/他是个随便的人吗?是不是又在跟人玩暧昧?为什么他/她今天回家比以前晚?为什么他/她没有及时接电话?是不是他/她心中有了其他的人?每天就这样活在一串串的疑问与猜测之中，不疲不累才怪。
　　夫妻之间相互猜疑怎么办？如何消除猜疑增进信任？夫妻之间当然难免会有误会怀疑，心中有疑问不妨打开天窗说亮话，一味的暗示或悄悄地跟踪的方式显然不妥。很多的夫妻不和或离婚事件正是由于夫妻间的误会猜疑引起的。有时夫妻的一方与异性交往，或是因为工作繁忙应酬较多，回家晚，甚至有时夜不归宿，很容易引来另一方的猜疑。也许有人会说，这些猜疑纯属夫妻感情不深所致，如果夫妻感情基础好，根本就不会存在猜疑，这话有一定的道理，但又不全对。感情是个很复杂的东西，现实的情况是，猜疑可以源于彼此感情不深，担心对方的不忠，也可能源于感情太深，怕失去对方，特别是如果对方曾经有过感情的出格，虽然那只是一时的糊涂，但这种后续的影响不可小视，作为当事者更应努力在以后的生活中以实际行动去消除对方的顾虑和猜疑，而作为猜疑一方，既然你爱他/她，而且对他/她的过去你也表示接受并原谅，那么你就应该去充分信任他/她，相信他/她会做好，遇到有疑问的地方，坦诚地说出来，但要注意语气和用词，如此夫妻感情就能步入一个良性循环的轨道。
　　有人说，婚姻始于爱情，但却不能仅仅靠爱情来维持婚姻，婚姻的维系更需要夫妻双方的彼此理解和信任。现如今，出轨婚外情现象较之以前确实变得愈发司空见惯，对于感情大家似乎很随便，一夜情也似乎不是什么大不了的事，这一切让夫妻之间的信任受到一定的挑战，夫妻间的误解会越来越多，在这种情况下，夫妻要学会适时化解彼此的误会，双方更要努力做好自己以减少对方的疑虑，正如毁树容易种树难，自己一时糊涂没做好可能毁了平日辛辛苦苦建立起来的信任，更可能让你爱的人整日生活在惶恐与猜疑之中，最终的结果必然是他累你也累。所以，夫妻双方都要做好自己，值得对方信任，对得起对方对自己的信任，其次在做好自己的同时更要充分信任对方，如此，夫妻之间的感情就会像好酒一样越陈越香。
　　猜疑是婚姻生活的一颗毒瘤，聪明的夫妻懂得如何一起努力去巧妙化解，被猜疑的一方要做好自己，猜疑的一方要多些信任与释然，相互理解，相互信任，相互忠诚，减少误解，加强沟通，避免因为猜疑毁掉美好的感情和幸福的婚姻。

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