夫妻冷战怎么解决

发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2014-05-06

　　应该说冷战也是夫妻间的一种沟通方式，但被心理学家认为是最不当的沟通方式，因为冷战拒绝了合理解决问题的可能，是极具破坏性的沟通方式。
　　如果以往夫妻发生矛盾冲突时惯用冷战的方式，那么，怎么解决夫妻冷战呢？在解决夫妻冷战时应该注意以下几点：
　　（1）搞清楚沉默的原因。人并非都是有意用沉默攻击他人的，可能有的情况是：一是出于无心；二是出于无奈；三则可能是天生内向，遇到问题更原因一个人独处等等。
　　（2）了解冷战的弊端。一是冷战意味着不向解决问题；二是冷战更容易造成不良情绪，三是沉默的背后其实隐藏着愤怒的情绪，而积压到一定的程度，会爆发得更加不可收拾。
　　（3）改变夫妻之间论输赢的错误认知，如果夫妻之间出现冷战现象，谁先打破沉默，并不意味着谁就是输了，丢了面子，而恰恰证明谁在用合理的沟通方式尝试解决问题。
　　（4）尝试采取更为恰当方式沟通。双方可以总结过去的一些经验，曾用过什么方式打破沉默，结果怎么样，对好的方式坚持做下去，对不当的沟通方式及时改正。

标签：夫妻冷战最好的解决方法夫妻冷战怎么办

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