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20种失眠自我调节方法
声明:以下的自我调节方法,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者,或者作为专业失眠治疗的辅助措施。如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症...
白领男人的五种心理压力
生活在大都市中的白领男人,在现代社会中扮演着越来越重要的角色。但是,在竞争日益激烈,生活节奏日益加快的现代社会,白领男人的心理危机越来越严重。在这...
失眠为何导致记忆力减退
失眠病人常常诉说自己记忆力减退,做事丢三落四,常常忘记物品的存放地方,想不起来与自己很熟的人的名字,上课时老师讲的内容记不住,看完一本书后觉得脑袋...
哪些药物容易导致失眠
降血压药,如甲多巴、可乐定等,用量较大,如在睡前服用,会引起失眠甚至严重失眠。 抗心律失常药,如心得安、普鲁卡因胺与吡二丙胺等,均对睡眠有影响。...
孕妇为什么容易失眠
孕妇为什么容易失眠?主要与怀孕期间体内的激素变化有关。失眠是一种影响人们睡眠质量的疾病,看似不是病,但也会给患者带来很多麻烦,尤其是孕妇失眠,严重影...
太追求完美导致强迫症
很多人有这样的经历:明明锁了门,却怀疑自己没锁好,反复回去检查;经常从口袋里掏手机,看看自己是不是有未接的电话;文件来回改了好几遍,却老是觉得里面...
书没摆正不进家 学业压力酿心病
“我女儿娟娟今年读高一,她一向很懂事,可最近就像换了个人,在家和学校经常有反常举动。”在绿岛心理咨询室,娟娟的母亲张女士痛苦地说,一个多月前,张女...
青春期男女为何易患强迫症
强迫症对发病年龄并没有明显的限制,但纵观整个人生阶段,相比之下,青春期是强迫症的高发年龄段。 青春期性幻想造成精神活动异常 当一个人进入青春期...
强迫症的病因理论
一、强迫症患者的认知模式分析: 对于强迫思维的病人来说,闯入性强迫思维会引发他的某些负性自动想法。既,闯入性的强迫思维会引发病人某些消极的、负面的...
都市白领强迫症高发原因分析
近年来,社会竞争日益激烈,工作和生活的节奏不断加快,压力也随之增加,导致强迫症的发病率不断上升。而越来越多的都市白领成为压力的最大受害者,患上了强...