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怎样克服拖延症
行动、行动、再行动 假如你到我家,就会看到满屋贴的都是一张张的纸,上面写着:“马上行动”、“马上行...
四个调节情绪的方法
曾经看过一则报导,谈到19世纪的黑死病是「肺病」,而20世纪的黑死病是「癌症」,至于什么是21世纪的黑...
学生怎样克服自卑心理
近几年参加学生家长会,经常听老师讲,某某同学自卑感太强,某某同学自尊心太重等等。目前对学生的自卑...
生气对健康的八大危害
随着现代生活节奏的加快,不少人因为压力过大而常生气。但是请你千万别这样,因为生气对健康有八大危害...
8个改善情绪的方法
8个改善情绪的方法 1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目...
九个缓解压力的方法
1.深呼吸 用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适合每个人、随时、随地进行。基本方法:...
11个调节情绪的方法
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想不开怎么办 怎样才能想开点
摘要:想不开怎么办?怎样才能想开点?想开点,说起来容易做起来难,需要转变一下固有思维,做到"把自己...
如何克服自私心理 克服自私心理五法
概要:如何克服自私心理呢?有下列五种措施可以矫正自私心理:心理咨询法,小事治疗法,交际治疗法,自然...
如何克服嫉妒心理
嫉妒心理是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报...