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焦虑症的表现
焦虑症是指持续性精神紧张或发作惊恐状态,常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安,但并非由实际威胁所引起,或其紧张...
焦虑症心理治疗 焦虑症心理咨询
焦虑症的治疗主要是以心理治疗和心理咨询为主,必要时可以适当配合药物进行综合治疗。焦虑症的心理治疗方法很多,精神分析疗法、认知行为疗法、催眠暗示疗法...
认识考试焦虑症
什么是考试焦虑症? 考试焦虑又称为考试恐怖,是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障...
放松训练克服考试焦虑
考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题。孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念,一上考场却怎么也想不起来,脑子里似乎一片空白。 适度的焦虑可以使人...
六个方法为高考考生减压
据新华社南京5月17日专电高考临近,考前如何调整好心态、轻松平静应对高考?陕西省心理学会心理健康教育委员会主任宋馨建议,用六个方法为高考考生减压。 ...
如何克服考试焦虑
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学生“学校恐怖症”增多 专家支招
小学二年级的一名男生一到学校就头晕、呕吐;另一位三年级的孩子进了课堂就心慌、焦虑,数次昏倒,不得不断断续续请假,耽误了两年多的学业。近段时间以来,...
13岁少年迷恋电子游戏 患上精神病
一位13岁少年迷恋电子游戏,整天泡在电子游戏厅里,易怒厌世,对人极为冷漠,甚至整夜不回家,最后被确诊患上精神病,这是发生在陕西省汉中市的一个真实故...
缓解焦虑情绪四步曲
最坏的后果是什么?当这个后果出现时,我能面对它吗?我能承担它带来的责任吗?这是我们在焦虑时要问自己的几个重要的问题。 卡耐基在他的书中提到一个石...
学校适应不良症分析
(一)什么是学校适应不良 所谓学校适应不良,是学习障碍在中学生心理与行为上的反映,此症的主要特点是患者具有刻苦学习的主观愿望,即很想学好文化知识,...