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高三学生如何集中注意力
正在读高三的小峰很苦恼,高考越来越近了,可他每天总觉得无法集中注意力,脑子里一片混乱,连上课也静不下心来。他告诉自己“一定要集中注意力”,可是完全不...
高考考生应对“走神儿”的妙招
1.自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己,“集...
高考临近 四招有效应对焦虑
还有一个月就要高考了,可小文对自己的状态非常不满意。他觉得自己心理素质很不好。课堂上、测验时,思维总是难以集中,学习计划也难以完成—— 真实故事...
让青春期性能量健康释放
根据心理学和生理学的有关研究,在人的大脑中,经常有一个占优势的“兴奋灶”,即优势兴奋中心,它能把其他兴奋都吸引到自己这方面来,使得投射到该部位的刺...
青春期性心理问题及调适
青春期性发育过程中,青年男女产生的性心理问题比较多,它们虽大多数属于调节问题,但由于带有隐蔽性,又由于社会的忽视与个体的掩视而不易被发现,如果严重...
结束婚外情的八种妙招
許多人意識到婚外情對自己及家庭傷害很大,非常想结束這段婚外情。但是,往往理智戰勝不了情感,使自己越陷越深。其實,只要掌握一些“禁忌”,斬斷情絲是可...
15招快速捕获你心爱的男人
让一个男人爱上一个女人是件容易的事,一见钟情、两情相悦、四目相投,瞬间爆发爱的火花,不过是全球一天发生几百万宗的“爱情意外”之一,可为何男人却一直...
青少年儿童抑郁症
一些家长以为,抑郁症只是现代社会中大人们易患的疾病,自己的孩子还是个学生,怎么也得了这种病呢?其实抑郁症不分年长年幼,这些年更趋向低龄化,在大、中...
暴露疗法治疗强迫症一例
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新娘如何克服性恐惧?
新婚的欢乐一部分来自性生活,年轻人对新婚的憧憬也有很多原因是出自对性接触的渴望。但是在这个问题上却有男女之分,未婚女性通常不会像男性那样跃跃欲试,...