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中医在线男科医生咨询,补肾壮阳的按摩及食疗方法
发布:
杭州绿岛心理咨询中心
发布时间:2022-10-11
现在保健品盛行,许多人都认为保健品是一种立竿见影的药品,但是许多补肾壮阳药是有副作用的,长期使用会产生依赖性,对我们的身体有非常大的伤害。专家说,凡是药都会有副作用,以西地那非为主要成分,并且获得药监部门和国内外医学界认可的处方药也不例外。西地那非的作用机理,是通过抑制磷酸二酯酶5(PDE5),而使阴茎海绵体平滑肌松弛,血液充盈,使勃起功能障碍患者对性刺激产生自然的勃起反应。而在这一系列药物反应的过程中,西地那非有扩张血管的作用。因此,如果不遵医嘱擅自服用“西药伟哥”,可能会导致严重的不良反应,特别是一些有冠心病、高血压和年纪偏大的人,有可能引起心肌梗塞、血压过低、心脏休克,甚至猝死。
补肾壮阳是男人们不变的话题,补肾药的危害相信大家看完上面的文字都知道了。中医在线男科医生咨询:有没有什么办法可以健康的补肾壮阳呢?
一、肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。
下面介绍几种按摩方法:
1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。
2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。
3、两手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3~5分钟。
中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。
二、采用食补活血行气,内外相结合。
哪些食材秘方可以补肾壮阳呢
1.羊肉250克洗净切片,山药100克切片,黑木耳30克泡发,加麻油、料酒、精盐、葱姜等调料炒熟后食用。具有温阳补气、养血益肾的功效。适用于肾阳虚亏、精血不足所致的精疲乏力、畏寒倦怠等
2.羊肉150克,狗鞭15克。狗鞭用清水发胀,加少量油炒至半熟.再与洗净的羊肉同时放入沸水中烧煮。放入料酒、生姜以及肉桂10克左右,待肉七成熟时,加入菟丝子、肉苁蓉等适量继续炖,待肉熟后加味精、盐、麻油等调味,吃肉喝汤 适用于肾阳不足所引起的阳痿不举、滑精早泄、阴囊湿冷者。(责任编辑:林岱菲)
温馨提醒
杭州绿岛心理咨询中心资深男科心理医生与心理咨询专家提供专业男科医生咨询、男性问题咨询、男科医生在线咨询24小时免费,网上男科医生免费咨询男性问题,心理医生专家运用心理学的理论和技术帮助男性克服心理原因相关的性功能障碍与性心理障碍,如阳痿、早泄、性冷淡、恋物癖、夫妻性生活不和谐等男性问题,具有十余年的男性问题咨询经验、成熟有效的解决方案和大量男性健康咨询成功案例。
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