专题详细介绍抑郁症的自我治疗方法,抑郁症的自我调节法,轻度抑郁症怎么自我治疗等知识;杭州绿岛心理咨询中心心理医生专家提供抑郁症心理咨询服务,有效恢复和促进心理健康!
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中年男性更容易抑郁 抑郁症自我缓解方法
一提到抑郁症人们常把它同女性联想在一起,事实上40多岁的男性抑郁症患者从表面看起来不很明显,但其严...
老年抑郁症的表现,老年抑郁症的自我治疗
老年抑郁症是一种严重的心理疾病,虽然我们并不知道有多少老年人患有抑郁症,但临床经验表明,大约有4%...
从抑郁中解脱出来的方法
抑郁是人们常见的情绪困扰,是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧...
美国学者提出缓解抑郁症状的14项方法
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。 美国学者卡托...
进入冬季心情抑郁怎么办
摘要:进入冬季心情抑郁怎么办?冬季抑郁不是大问题,只是一种因天气变化而产生的情绪失调,因此孕妈咪(...
怎样让自己走出抑郁
当患上抑郁症时,怎样让自己走出抑郁?患者可以多运动,找朋友谈心,这样能够宣泄我们的抑郁情绪,有利...
怎样帮助抑郁症的人
怎样帮助抑郁症的人?心理研究发现,帮助摆脱抑郁最好的方式是主动帮助和提醒抑郁者融入生活,哪怕只是用...
抑郁症听什么音乐
文章简介: 音乐是一种非常好的辅助治疗抑郁症的方式,一般情况下,适宜选择听古典的曲子,节奏感较为舒缓...
抑郁症的自我调节法
抑郁症的自我调节法,自我治疗抑郁症的五种方法 一、每天早晨,或者是下午,进行较长距离的散步,慢跑...
新妈妈如何自我调节产后抑郁症
作为新妈妈,当您感到无助、焦虑、抑郁、彷徨时,请您告诉自己,如同生命绽放的必经之路一样,这是一个...