工作压力大失眠容易导致抑郁症
随着社会的发展，很多人都受到工作和生活压力的影响，由于压力大、睡眠不足而患上抑郁症的人越来越多。...
高中生减轻缓解学习压力的心理咨询案例
【案例概述】来访女孩就读的是本市最好的高中，她在初中曾是父母及咨询师心中的骄傲，升入高中后在强手...
家长如何帮孩子缓解学习压力
缓解学生学习压力是个社会性问题，需要全社会的共同努力，但是做家长的负有最直接的责任。为了孩子的健...
如何缓解高考压力的5个有效方法
好朋友的儿子超超是省重点高中毕业生，成绩在全年级名列前5名，他和家人满以为上一类大学没问题。可是去...
中学生如何缓解学习压力/树立自信心
中学生特别是即将参加高考的学生，在面对各种考试时，产生了很大的压力，从而失去了自信心，影响了考试...
细心谨慎和工作压力让她得了强迫症
45岁的顾女士是一家企业的出纳，工作出色认真，20多年来没出过差错。最近，她对工作更加认真谨慎了。有...
女生高考压力心理咨询案例实录
高考和中考即将来临，很多家庭和很多孩子都感到压力。心理咨询师发现这些心理压力主要来源于父母、学校...
缓解压力与保持心理平衡的方法
什么是心理压力？我的理解是目标与信心的距离。 如果你自信能够不停地跑2000米，而现在给你的任务是...
缓解压力的好方法--自我催眠
在高速运转的生活中，相信您一定存在很多的压力，这些压力来自生活中的方方面面，总让我们身心疲惫。那...
学习压力大怎么办？有效缓解学习压力的方法
中学生的压力主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的...